恋爱关系的本质就是奖品交换，奖品交换类似于原始社会的以物换物，是需求交换，而不是价格交换，不可能完全公平。（扩展阅读：奖品性：女人到底要什么）

就好比用一把斧子交换一头羊，只要双方都满足了需要，都认可了交易就是成功的交换，谁赚了谁赔了是说不清的，没有衡量的标准。男女双方互相提供价值，这构成了恋爱关系的基础，没有奖品交换的恋爱关系是不持久的。

奖品交换到底在交换什么呢？就是互相满足对方的存在感，让对方感觉我有价值、我很重要、我被需要。

有的人在恋爱中，会受一些错误心态的影响，主要是没有理解恋爱关系的本质，这是很多情感挫折和迷茫的主要原因。都有哪些错误心态呢？

一、投机心态：少付出，多得到。

有的男生刚认识女生就想确立关系，在女生看来，她还没有发现男生的奖品性，男生的行为无异于空手套白狼。

不论男性还是女性，都希望从对方身上得到奖品，这种想法是很正常的。但是，有些人在还没有为对方付出奖品的情况下，一上来就希望从女性身上索取价值，希望女性给自己愉悦、关心、肉体等等，而不去想想，自己能给对方提供什么。

在两性关系的互动中，男性是引领的一方，女性是被引领的一方。所以男性先要成为女性的奖品，女生才会付出你想要的奖品。

二、吃亏心态：怕吃亏，不想付出。

试图去精打细算在感情中的投入与回报，比如，对方不付出我就不付出；投入一定要看到回报；在感情生活中斤斤计较；在需要直面问题的时候，逃避责任、逃避付出。两个人吵架，不论谁对谁错，谁都不愿意让步，认为谁先低头谁就输了。

在两性关系中，如果双方都有吃亏心态，那奖品交换就不成立了，关系必然破裂；如果一方有吃亏心态，他就会表现得斤斤计较、逃避问题，经常让对方失望，使关系经常处于矛盾之中，或者关系破裂。

当我们知道了恋爱关系的本质就是奖品交换，我们再来理解幸福就有了标准。

也许有人觉得：

我只要有车有房就是幸福生活。

我老婆只要漂亮就行了。

至少他对我是真心的。

生活有柴米油盐就行了。

找老婆，能过日子就行。

以上几种情况，都是在压抑自身需求。最终结果只有一个——自己不满足。

也有人认为：

不管我做什么，对方都会爱我。

只要以后有了钱，老婆就会乖乖的了。

只要我坚持对她好，她就会感动的。

他会为我改变一切的。

我很了解他，一切尽在我控制中。

以上几种情况，都是在忽略对方需求，最终结果只有一个——对方不满足。

一个脚有残疾的女孩子，嫁给了一个手有残疾的男孩子，他们在生活的路上互相鼓励、惺惺相惜，找到了人生的幸福。

女生终于找到了成功人士，住别墅、开豪车、花不完的钱，但是成功人士整天忙得家都不回，女生没有找到幸福。

那么，幸福是什么呢？幸福就是人在恋爱关系中，持续获得满足感（我有价值、生活有意义、人生更圆满）。

哪些感觉给人带来满足感呢？

兴奋、快乐、甜蜜、精力充沛、感激、感动、自信、乐观、陶醉、欣慰、平静、放松、自在、舒适、安全、温暖、踏实、振作等等。

与之相反的感觉，都是不满足，不幸福的，都有哪些呢？

恐惧、担心、抑郁、焦虑、紧张、伤心、气馁、生气、失望、绝望、悲观、不耐烦、困惑、茫然、孤独、寂寞、郁闷、麻木、疲惫、沉重、无精打采、尴尬、内疚、妒忌、遗憾、苦恼、讨厌等等。

不满足，不幸福的感受不是没有意义，它们的意义其实很大：

1.它们给了我们改变自己的动力，让我们体验到更丰富的人生。

2.有了这些的对比，我们才会更加感受到幸福的美好，才会更珍惜幸福。